| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韭菜 | 克 | 25千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 绿豆芽炒韭菜热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于坐车25分钟消耗的热量60 | |||||
1、油锅烧热 下入花椒
2、下入葱花
3、倒入豆芽菜 添加白糖 食醋
4、倒入韭菜
5、成品
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、温中行气、润肠通便等功效；可与基围虾、牡蛎、豆腐搭配；与牛肉、蜂蜜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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