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葡萄奶酥的热量

葡萄奶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉690千卡354千卡
葡萄干273千卡341千卡
黄油710千卡888千卡
奶粉58千卡484千卡
细砂糖280千卡400千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量495葡萄奶酥热量/卡路里2095千卡
水上排球热量2095千卡,相当于水上排球698分钟消耗的热量180

葡萄奶酥的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉 195克、 葡萄干 80克、 黄油 80克、 蛋黄 3个、 奶粉 12克、 细砂糖 70克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有护肠、防止冠心病、暖肾等功效;可与枸杞子、虾仁、橙子搭配;与螃蟹、白开水、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、清热解毒、防细菌感染等功效;可与桂圆、百合、辣椒搭配;与牛奶、豆奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、养颜、改善视力等功效;可与桃、香蕉、木瓜搭配;与白砂糖、菠菜、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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