牛奶玉米浓汤的热量和减肥功效

1、所需原料集合。

2、黄油入平底锅融化。

3、加入面粉翻炒至油粉融合。

4、待面粉与黄油完全融合后，加入100ml开水煮沸。

5、将甜玉米粒和牛奶混合，搅拌机搅打成泥。

6、将打好的牛奶玉米泥，倒入平底锅中。

7、待玉米泥继续焖煮2分钟，加入切碎的胡萝卜碎。

8、继续加入，盐，鸡精等调味即可。

9、可以撒一些欧芹碎装饰。即可。