茶香柠汁小排的热量和减肥功效

猪小排的热量278千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾养血、利二便、止消渴等功效；可与红薯、冬瓜、藕搭配；与竹笋、苦瓜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、增强免疫力、化痰止咳等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与山楂、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；

普洱茶的热量1千卡（每100克）；具有清心提神、解荤腥、促进消化等功效；