辣炒海苔杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇

2、指天椒（超辣）

3、用现成的海苔即可

4、分别切丝 切片

5、将鲜辣椒切片

6、把海苔切条

7、锅内油到10成热时 放入辣椒大蒜爆锅

8、爆出香味后 放入杏鲍菇丝 炒至5成熟时

9、放入 适量 盐 胡椒

10、最后快要出锅时放入切好的海苔丝 拌匀 出锅

11、鲜美可口的辣炒海苔杏鲍菇 出炉了 味道非常鲜 嫩 口感十足 感兴趣的朋友不妨试下