| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于跳舞199分钟消耗的热量288 | |||||
1、鸡翅洗净，切花刀
2、冷水下锅，烧至开锅
3、焯过水的鸡翅用温水洗净，晾凉
4、锅内放入葱姜，翻炒至金黄
5、倒入可乐，以没过鸡翅为准，中火炖15分钟
6、大火收汁，出锅
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、强身健体、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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