水果圣诞树的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、补脑养血、促进胃肠蠕动等功效；可与鱼肉、桃子、鳙鱼搭配；与鹅肉、胡萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与西兰花、蜂蜜、鳕鱼搭配；与苹果、白酒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、大便秘结、治便秘等功效；可与豆腐、牛奶、冰糖搭配；与黄瓜、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、促进消化、安神益智等功效；可与蛋黄、薏米、大米搭配；与动物内脏、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有润肠通便、促进消化、清热解毒等功效；可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配；与虾、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；