酸菜排骨泡饭的热量和减肥功效

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、促消化、预防肠炎等功效；可与鸭腿、腊鸭翼、仔鸭搭配；与青梅果脯、柿饼、青梅相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补虚、生津液等功效；可与大蒜、山楂、丝瓜搭配；与鹌鹑、菊花、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益精强志、止泻、帮助睡眠等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；