新疆大饼版披萨超简单的热量/卡路里_新疆大饼版披萨超简单的做法

1、新疆大饼抹上番茄酱，加上玉米，先腌好的鸡胸肉，黄瓜切丝，也可加其他自己喜欢的东西，然后撒马苏里拉，入烤箱用上火烤就行，要是大饼已经冷了，可以再最后几分钟上下火同时烤
2、我烤的久了点，大饼有点焦了，不过味道不错

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、抗癌、降血脂等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血脉、补虚健胃、温中益气等功效；可与茶树菇、板栗、豇豆搭配；与大蒜、鲍鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、降血糖、清热利水等功效；可与虾米、鱿鱼、豆腐搭配；与包菜、彩椒、橘子相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、抗癌、降低胆固醇等功效；可与鸽肉、酸奶、小麦搭配；与田螺、扇贝、海螺相克，同食可能会引起不适；

新疆大饼版披萨超简单的热量和减肥功效