圣诞薑饼屋子的热量/卡路里_圣诞薑饼屋子的做法

1、1)奶油室温，利用打蛋器打至松发接着加入白糖，搅拌稍微奶油变白即可。接着在分次加入蛋打均，让蛋完全吃进奶油里。过后在分次加入低粉，(个人没添加肉桂粉和姜粉如果喜欢的朋友也可以加入)揉成团放入保鲜膜里冷冻不是冷藏喔。
2、2)事先要准备好屋子草稿图，接着在把冷冻好的饼皮拿出用小刀照着屋子的图片切割，然后放进烤箱烤至25分钟150度。
3、3)准备一个无油无水干净的打蛋容器，把一个蛋的蛋白打发之后会变白，大约要一分钟吧，过后在加入一小匙的柠檬汁和一半的糖分，分次打发。打至糖霜用打蛋器拉起会有个顶峰。(如果不想用糖霜也能用白巧克力代替)
4、最后就能开始装饰囖!利用一些彩糖或圣诞小装饰都能为薑饼屋加分哦(=
5、耶!!!!!!!完成～～～～～～

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、促进代谢、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与紫菜、茼蒿、牡蛎搭配；与兔肉、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；

肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有降血糖、降血脂、散寒止痛等功效；可与猪肚、蜂蜜、狗肉搭配；

姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；

圣诞薑饼屋子的热量和减肥功效