| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 879克 | 可乐鸡腿热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡,相当于滑板232分钟消耗的热量300 | |||||
1、先把鸡腿抄八分熟，葱末蒜末姜末准备好，起锅放油，油热了放抄好的鸡腿炒一会儿，然后放葱末蒜末姜末，在炒会，然后放酱油，最后放可乐，盖好锅盖炖到粘稠就可以出锅了。）
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、健脾胃、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
葱花具有预防高血压、抗菌、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、止痛、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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