| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 香炸辣椒油热量/卡路里786千卡 | |||
 热量786千卡,相当于曼波舞262分钟消耗的热量180 | |||||
1、把所有原材料加少许盐放入小碗搅拌均匀
2、干净锅烧热倒入油烧热，然后把烧热的油倒入小碗把辣椒粉炸熟
3、上桌，如果喜欢的话也可以在辣椒里加一点蒜末，风味不同
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、开胃消食、促消化等功效；可与白菜、娃娃菜、茄子搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、冠心病等功效；
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