| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 珍珠汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于爬楼梯124分钟消耗的热量480 | |||||
1、1烧开水2把菜切好3放好调料4和面西一些5用罩量把面慢慢滴落在翻开的水里6放切好的西红柿7放切好的菠菜8把鸡蛋搅拌好呈圆圈式倒在锅里9盛出即可
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、改善贫血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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