西班牙风味沙律的热量和减肥功效

1、番茄洗干净之后从上往下像苹果一样去皮，切小块备用

2、青瓜去皮洗干净切小段，对半再对半，切成4小块，备用

3、切完之后装盘。

4、在切好装盘的番茄和青瓜上面铺满吞拿鱼罐头，一般一罐即可，如果食材多的就建议用两罐。

5、再淋上橄榄油，少量，均匀的一小圈，油会渗透到底下的食材哦

6、最终在表面撒上少许盐分和黑胡椒粉即可。

7、一盘西班牙风味的沙律就完成啦，简单有木有。开胃又减肥，最重要是容易上手，喜欢的就收藏吧。感谢看完！