无花果苹果茶饮的热量和减肥功效

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、利咽消肿、预防高血压等功效；可与板栗、梨、西洋菜搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、防癌、促进胃肠蠕动等功效；可与鳝鱼、桃子、鱼肉搭配；与萝卜、胡萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有增强食欲、清心润肺、益智健脑等功效；可与南瓜、白菜、核桃搭配；与玄参、胡萝卜、海蟹相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、治疗高血压、除腥臭怪味等功效；可与粳米、南瓜、薏米搭配；与玄参、虾皮、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、益精明目、延缓衰老等功效；可与大花蟹、山楂干、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；