蕃茄牛腩的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、预防高血压、消炎等功效；可与西葫芦、羊肉、羊排搭配；与小龙虾、蜂蜜、黄豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津止渴、护肤、祛雀斑等功效；可与芹菜、西兰花、卷心菜搭配；与鲇鱼、南瓜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；