松柳白菇炒的热量和减肥功效

白蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、通便排毒、止咳化痰等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、延长寿命、益精明目等功效；可与羊排、大花蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、预防感冒、促进消化等功效；可与生菜、龙须菜、玉米面搭配；与鸡肉、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；