| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 糖醋里脊热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡,相当于钢铁厂工作107分钟消耗的热量480 | |||||
1、里脊肉切块
2、加入料酒，生抽，淀粉和面粉腌制15分钟以上
3、下锅炸
4、差不多加入洋葱，蒜。
5、加入番茄酱上色，盐调味。
6、出锅即可
里脊的热量331千卡（每100克）；具有补肾养血、利二便、滋补等功效；可与洋葱、芦笋、芒果搭配；与北极虾、荞麦、雪花梨相克，同食可能会引起不适；
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