美味香肠玉米披萨的热量和减肥功效

1、将材料用面包机“和面”程序和成团；

2、盖上保鲜膜放在温暖处发酵；

3、面团发酵至原来2倍大；

4、面团擀成与披萨盘差不多大小的圆形；

5、披萨盘涂上一层薄薄的黄油；

6、把面皮放入披萨盘整好形，并在面皮上用小叉刺出一排排的小孔；

7、盖上保鲜膜再次发酵20分钟；

8、发酵完成后，在饼皮边缘刷上全蛋液；

9、在饼皮中间涂上番茄酱；

2、把做馅料的材料洗干净、切粒备用；

11、芝士刨成细丝；

12、在涂了番茄酱的饼皮上铺上大部分的芝士丝；

13、放上切好的香肠片；

3、再把玉米粒、番茄粒、圆椒丝铺上；

15、放进预热好烤箱，以220度烤15分钟；再撒上余下的芝士丝再烤5分钟左右；