电饭锅做蛋糕的热量/卡路里_电饭锅做蛋糕的做法

1、蛋黄蛋清分开，把蛋清打到发泡就加入一勺糖和少许盐，然后继续打，打到有点稠再加一勺糖，继续打，打成奶油，至少需要20分钟
2、然后再蛋黄里加入两勺糖，6勺牛奶，3勺冒尖面粉，搅拌均匀后加入一半奶油，上下搅拌均匀，然后把剩余一半的奶油加入，一起上下搅拌均匀
3、然后将电饭锅预热1分钟，再电饭锅四周涂上油，再倒入刚调好的东西，将锅震两下，然后放入电饭锅用煮饭功能，将电饭锅上的排气孔堵住，到自动跳掉，闷20分钟，再按煮饭，让其自动跳掉再闷15分钟即可出锅。
4、出锅装盘，切片，为了防止底部焦掉，可以酌情在配料的时候多加面粉，或者油

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、解热烦、滋阴润燥等功效；可与黄豆、北极虾、苋菜搭配；与雪莲果、鹅、菠萝相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、改善睡眠、美容等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与米汤、红糖、橙相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、除脂美容、增进食欲等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

电饭锅做蛋糕的热量和减肥功效