红枣雪梨柠檬茶的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿通便、清肺止咳、降血压等功效；可与猪肺、银耳、芝麻搭配；与螃蟹、鹅肉、柿子相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、降血压、增强食欲等功效；可与枸杞子、白菜、乌鸡搭配；与牛奶、虾、葱相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、开胃醒脾、增强免疫力等功效；可与三文鱼、蜂蜜、羊排搭配；与胡萝卜、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；