| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 566克 | 红烧土豆热量/卡路里1292千卡 | |||
 热量1292千卡,相当于插花680分钟消耗的热量114 | |||||
1、把肉炒好，放豆瓣酱，放土豆，加水炖即可
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、宽肠通便、养颜等功效；可与肥牛、牛肉、黄瓜搭配；与樱桃番茄、香雀、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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