| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 醋溜白菜热量/卡路里103千卡 | |||

1、白菜洗净,空干水分。首先把白菜帮斜着刀切片,这样更好去味。白菜也可以稍微大一点。

2、把醋,酱油,白糖,鸡精,食盐放入碗中备用。醋可以稍微多放一点。

3、锅内热油,放入辣椒,花椒,蒜末爆香,再放入切好的白菜,大火炒至白菜变软,倒入调好的汁,收汁就好了。
白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热解毒、促消化、解渴利尿等功效;可与鸭肉、排骨、蚕豆搭配;与黄瓜、兔肉、羊肝相克,同食可能会引起不适;
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