| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 剁椒萝卜条热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于玩游戏11分钟消耗的热量340 | |||||
1、洗干净连皮切成条状，白天晒干，晚上给盐腌腌，第二天把腌出来的水倒掉再晒一天。
2、第三天晚上把配料和萝卜条一起都拌好。放到玻璃瓶里2-3天就可以吃了。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利便、解毒生津、下气等功效；可与肥牛、羊排、排骨搭配；与金桔、杨梅、人参相克，同食可能会引起不适；
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