甜不辣豆腐的热量和减肥功效

1、把豆腐洗干净，切成块状。

2、油滚之后，把豆腐一块一块加入锅中，中间要记得翻面，，不要烧焦了

3、煎好了的装盘，把辣椒，豆鼓加入油中爆香，再加入糖，然后倒入煎好的豆腐，不断翻炒，再加入生抽。

4、起锅，完成，有条件，也可以在上面撒点葱花。