全蛋 绿茶 纸杯 蛋糕的热量和减肥功效

1、把材料量好，我为了省事，用一次性纸杯量的

2、把绿茶粉，淀粉，普通面粉筛好，我晒了3遍，然后放一边，待用

3、把糖加入全蛋液中，开始中速搅拌，打到开始出现明显痕迹，可以写8字，就行了

4、把牛奶加入玉米油中，手动搅拌器打匀即可

5、把筛好的面粉分三四次加入全蛋泡沫里，之字型搅匀

6、加入牛奶玉米油混合液体，搅匀，面酱变得略稀，方便一会儿倒纸杯

7、本以为9个倒不满，其实9个小号正正好好

8、烤箱中下层，170度上下火55分钟。我没有预热烤箱，所以烤制花的时间略多，期间间或拿牙签戳洞，考察内部熟了没有

9、烤好后表面略微上色