| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 229克 | 杏仁味曲奇热量/卡路里667千卡 | |||
 热量667千卡,相当于打字445分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄油室温软化（我是隔热水），加入糖打发至颜色变白，呈羽毛状
2、把鸡蛋分两次加入1，比你继续搅打均匀
3、把高粉，低粉，玉米淀粉，统统过筛加入2中，杏仁粉也加入，一起搅拌均匀
4、把所有材料装进挤花袋，烤盘铺油纸上挤出想要的花型，同时烤箱200℃预热
5、放进烤箱转到170℃烤至15分钟！
6、还没来的及拍照，居然被抢光了！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、养血发胎等功效；可与黄豆、丝瓜、牡蛎 搭配；与鹅、鹅蛋、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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