金枪鱼炸春卷的热量和减肥功效

1、白菜叶洗净、切丝，加盐拌一拌，静置一会儿，除去白菜里渗出的水份。

2、小干葱去皮，洗净，切半。取其中一半切末。

3、罐头泉水金枪鱼除水，用调羹压碎。加醋、蚝油、五香粉、白菜丝和小干葱拌匀。

4、这是春卷皮。。。°_°上面刷点水。

5、卷。。。再刷点水，两边折好，再卷。。。°_°

6、ok

7、锅里倒多一点的油，中火热油。八成热的时候下春卷，一边炸一边用笊篱翻动。炸至金黄后捞出，沥油，即可~