铜锣烧的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、补血、活血行气等功效；可与赤小豆、香瓜、枣搭配；与鸡胸肉、鸡翅、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、增强皮肤润滑等功效；可与桂圆、香椿、荠菜搭配；与茶叶、味精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；