| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 719克 | 芝士柠檬焗大虾热量/卡路里446千卡 | |||
 热量446千卡,相当于操作149分钟消耗的热量180 | |||||
1、放少许油爆香蒜蓉，虾去壳留尾备用
2、爆香蒜蓉，放虾略炒，加盐，胡椒粉，少许水和芝士碎，加盖焖至虾熟。滴入柠檬汁兜匀即可。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、化痰、延缓衰老等功效；可与马蹄、羊排、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
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