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宝宝版披萨的热量

宝宝版披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
培根601千卡505千卡
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
总量713宝宝版披萨热量/卡路里2056千卡
采花热量2056千卡,相当于采花685分钟消耗的热量180

宝宝版披萨的做法共2个步骤

食材主料/辅料

面粉 200、 培根 2片、 马苏里拉芝士 2片、 青椒 半个、 洋葱 半个、 酵母 2茶匙、 适量、 番茄酱 3勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、和血、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有消食、开胃、健脾等功效;

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有补钙、增强活力、促进代谢等功效;与羊肉、莴笋、羊骨相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有镇痛、降血糖、促消化等功效;可与紫甘蓝、苦瓜、鸡翅搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎、促消化、促进消化等功效;可与猪肉、西葫芦、松子搭配;与小龙虾、河虾、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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