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娘惹香兰卷的热量

娘惹香兰卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰丝238千卡326千卡
椰汁335千卡231千卡
面粉992千卡366千卡
椰糖224千卡373千卡
总量549娘惹香兰卷热量/卡路里1789千卡
誊写热量1789千卡,相当于誊写778分钟消耗的热量138

娘惹香兰卷的做法共9个步骤

食材主料/辅料

椰丝 半斤、 椰汁 半斤、 面粉 适量、 椰糖 适量、 食用油 适量、 适量、 香兰叶 十片(打成汁)、 鸡蛋 两个
食材功效信息

椰丝的热量326千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津利尿、生津止渴、润颜等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、补虚损、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

椰糖的热量373千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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