| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 468克 | 橙味蛋糕热量/卡路里594千卡 | |||
1、把橙子剥开取果肉,用勺子碾压果肉
2、将玉米油、白绵糖、炼奶、鸡蛋和橙子肉混合均匀
3、往里面筛入低粉和泡打粉,搅拌成蛋糕糊
4、用锡箔纸包住土司盒内胆(便于脱模),将蛋糕糊倒入其中
5、烤盘倒入一大碗热水,把土司盒放在烤盘上,160度,中层,30分钟

6、出炉咯
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、润肺利咽等功效;可与韭菜、圆生菜、茼蒿搭配;与味精、红薯、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、促进血液循环、去油腻等功效;可与蜂蜜搭配;与虾、蛤蜊、槟榔相克,同食可能会引起不适;
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