豌豆尖蛋饼的热量和减肥功效

豌豆尖的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有防衰老、调理体质、改善目力等功效；可与猪肉搭配；与羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、预防动脉硬化、润肺利咽等功效；可与小米、荠菜、苋菜搭配；与鹅蛋、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；