| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 兔肉 | 克 | 419千卡 | 73千卡 | ||
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 滋补兔肉汤-小丽家常菜热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡,相当于循环训练86分钟消耗的热量480 | |||||
1、瘦肉洗净切十字方格
2、兔肉洗净切块
3、入锅放入兔肉和瘦肉，冷水后开火
4、加入花椒，料酒，生姜片3片去除腥味
5、捞起备用
6、药材准备好洗净
7、红枣去核
8、所有汤料一起放入汤煲煲两个半小时，煲好后放盐即可
兔肉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；具有解热毒、利大肠、凉血等功效；与水芹菜、小白菜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、补肾气、滋阴润燥等功效；可与大白菜、银耳、芸豆搭配；与甲鱼、雪梨、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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