| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 鸡蛋蔬菜饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于乒乓球248分钟消耗的热量240 | |||||
1、第一次上传，没搞懂步骤，前面环节都没拍，上一张成品给大家参考
2、撕开能看到蔬菜占比很大，各种绿色蔬菜都可以，这次用的是大白菜
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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