小孩吃的意大利面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗衰老、促消化等功效；可与芹菜、西葫芦、蜂蜜搭配；与桂鱼 、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、增强免疫力、利尿等功效；可与香菜、卷心菜、西兰花搭配；与山楂干、杏、西红柿相克，同食可能会引起不适；

小南瓜的热量22千卡（每100克）；具有防癌治癌、保护胃粘膜、解鸦片毒等功效；可与糙米、芦荟、枣（鲜）搭配；与上海青、海虾、螃蟹相克，同食可能会引起不适；