软Q奶香煎饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、清热解毒等功效；可与青椒、干辣椒、西红柿搭配；与牛奶、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、治热病烦渴、解毒等功效；可与苹果、国光苹果、冰糖搭配；与西瓜、土豆、香芋相克，同食可能会引起不适；