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面包机做面包的热量

面包机做面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
炼乳146千卡325千卡
2千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
葡萄干68千卡341千卡
白砂糖120千卡400千卡
蛋液14千卡144千卡
总量620面包机做面包热量/卡路里1845千卡
曼波舞热量1845千卡,相当于曼波舞615分钟消耗的热量180

面包机做面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 牛奶 150毫升、 酵母 5克、 3克、 鸡蛋 1个、 炼乳 45克、 黄油 30克、 白砂糖 30克、 葡萄干 20克、 蛋液 10克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、防治近视、美白等功效;可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配;与乌鳢、杨梅、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、止血、消炎等功效;与红豆馅、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与干辣椒、牡蛎 、明虾搭配;与地瓜、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效;

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