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纸杯蛋糕的热量

纸杯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋糕粉404千卡374千卡
白糖204千卡392千卡
牛奶47千卡42千卡
橄榄油257千卡886千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量371纸杯蛋糕热量/卡路里1011千卡
有氧拳击操热量1011千卡,相当于有氧拳击操101分钟消耗的热量600

纸杯蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉 三大勺。沃尔玛买的那种混好的,比较懒,嘿嘿、 白糖 根据个人口感,我没有加、 牛奶 250毫升、 橄榄油 适量、 鸡蛋 两个、 巧克力酱 适量
食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、疗疮去酒毒、去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容、养颜等功效;可与桃、木瓜、蜂蜜搭配;与番茄酱、菠菜、醋相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、防癌、保护皮肤等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、预防动脉硬化等功效;可与海虾、百合、荠菜搭配;与豆奶、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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