紫薯饺子的热量和减肥功效

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、益气力、瘦身等功效；可与排骨、猪小排、牛奶搭配；与柴鸡、大闸蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、消食下气、和胃调中等功效；可与虾、胡萝卜、羊骨搭配；与猪肝、猪里脊肉、火腿相克，同食可能会引起不适；