芝麻土司面包的热量/卡路里_芝麻土司面包的做法

1、把所有材料备齐
2、先把牛奶倒入面包桶中，在一个角，加入鸡蛋，奶粉，盐，白砂糖，调和油。再把高筋面粉放进去，在高筋面粉上面挖个小口，放入酵母粉。2.把面包桶放入面包机，调到甜味面包，浅色，调完成后，盖上盖子，它自己会做!
3、看面团已经搅拌均匀后，加入提前融化好的黄油，它继续搅拌，当第一次停止翻转搅拌后，加入黑芝麻。就大功告成啦！面包机自己会做好的!
4、制作完成后，切片!看，外焦内嫩，里面香嫩拉丝!

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、预防便秘等功效；可与黑豆、木瓜、香蕉搭配；与韭菜、番茄酱、红糖相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、增强免疫力、滋阴等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、改善视力、润肠等功效；可与木瓜、甘蔗、草莓搭配；与白砂糖、菠萝、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、解热烦、延缓衰老等功效；可与海虾、黄豆、桂圆肉搭配；与茶叶、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；

芝麻土司面包的热量和减肥功效