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快手蔬菜饼的热量

快手蔬菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
洋葱35千卡40千卡
总量256快手蔬菜饼热量/卡路里500千卡
踩水热量500千卡,相当于踩水125分钟消耗的热量240

快手蔬菜饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

白菜叶 一片、 面粉 100克、 鸡蛋 1个、 洋葱 适量、 少许、 十三香 适量、 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、养心、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与肥牛、基围虾、小米搭配;与茶叶、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌、延缓衰老、消炎等功效;可与排骨、猪肝、苦瓜搭配;与小龙虾、黄豆、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

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