蜜汁烤鸡翅的热量和减肥功效

1、先将鸡翅洗干净，每一个上面用牙签扎数十个小眼，然后放入一整包新奥尔良鸡翅粉，在加入少量料酒和家乐鸡粉拌匀后放入冰箱中冷藏12个小时。

2、将鸡翅放入烤箱中200度烤制10分钟后，取出在表面刷一层蜂蜜，再入烤箱180度上火烤制5分钟后反面，再烤3分钟取出即可。