| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 鱼丸煮面热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡,相当于换床单26分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅里的水烧开，温水可以放入黄豆芽和撕碎的圆菇块儿，直至水烧开。
2、水烧开后放入各类丸子，再依次倒入鱼露、鲍汁、胡椒粉等，煮开后拿掉锅盖，保持小火微沸的状态烧15分钟左右，再放入碱水面，5分钟后关火。开吃开吃！
黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补气养血、抗疲劳、祛黑痣等功效；可与榨菜、猪肚、鲫鱼搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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