养颜美容汤的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、安眠等功效；可与香蕉、咸菜、黄鱼搭配；与鹅肉、胡萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

鹌鹑蛋的热量160千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有缓解失眠、预防过敏、养颜等功效；可与韭菜搭配；与猪肝、香菇相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、防治心血管病、滋养阴血等功效；可与牛奶、小麦、冬瓜搭配；与牛奶、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容丰胸、化淤等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、润肺、抗脂肪肝等功效；可与山楂干、银耳、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；