红糖山楂茶的热量和减肥功效

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、抗衰老、增强免疫力等功效；可与白菜、杜仲、芹菜搭配；与鱼头、笋瓜、桂鱼相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、补血养颜、缓中止痛等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与牛奶、姜、文蛤相克，同食可能会引起不适；