| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 炸大虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于垒球67分钟消耗的热量300 | |||||
1、虾去皮去泥线，留下虾尾不要摘掉。
2、均匀沾上面粉。
3、滾上搅匀的鸡蛋液。
4、沾上面包糠
5、放入油锅，慢火，待颜色变焦黄就可以了。
6、最后沾番茄酱吃就可以了。
7、另外剩下的虾头和白萝卜丝一起做了汤，虾脑都留出来了，很美味！
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、增强性欲、治疗高血压等功效；可与豆苗、大葱、丝瓜搭配；与香菇、木瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
