| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 89千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 风吹牦牛肉-超简单热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡,相当于踩水22分钟消耗的热量240 | |||||
1、买好的牛肉切竖条 方便挂着。然后摸上盐 辣椒面 花椒面 生菜籽油
2、腌一晚上。拿来挂起
3、我是挂在衣架子上面的。
4、全部挂好后 放在阳台上面吹着 等2个月就可以吃了。
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、帮助消化、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
