| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 8千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1313克 | 冰糖山楂热量/卡路里695千卡 | |||
 热量695千卡,相当于深蹲174分钟消耗的热量240 | |||||
1、山楂洗净
2、山楂去头尾，用牙签串起来
3、锅内加水、糖，熬成焦糖
4、最后把焦糖裹在山楂上，可以了！！！酸酸甜甜的，赞极了
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、增强免疫力、健脾开胃等功效；可与枸杞子、排骨、枸杞搭配；与海参、猪肝、海鲜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、止咳、抗氧化等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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